处女膜修复后饮食注意

时间:2023-10-11 15:02:39 健康 我要投稿

  多吃富含蛋白质的食物

  蛋白质是更新和修补创伤组织的原料。因术后伤面渗出蛋白质及术手分解代谢增加,如果不注意蛋白质的摄取,就会引起血容量减少,血浆蛋白降低,伤口愈合能力减弱,免疫功能下降的现象。因此,术后一定要多吃富含蛋白质的食物。

  富含蛋白质的食物有:

  1.动物蛋白

  ①蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;

  ②牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;

  ③畜肉,如牛、羊、猪肉等;

  ④禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。

  2.植物蛋白

  ①大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;

  ②干果类:芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等;

  ③螺旋藻。

  多吃碳水化合物

  碳水化合物是热能的主要来源,占总热能的60%~70%;如果术后不注意碳水化合物的摄入,则饮食蛋白质可作为热能被消耗掉,对患者康复不利。

  碳水化合物食物有:

  1.糖类、谷物

  如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等;

  2.水果

  如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等;

  3.其他

  干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)。

  禁忌食物

  1.忌油腻食物

  即使到了手术后第10天,机体能承受软饭时,也不能过早食入油腻食物。

  2.忌发物

  这段时间机体抵抗力还是很弱的,吃发物很容易导致炎症,所以必须禁忌发物。

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