产后抑郁症怎么调理

时间:2023-12-06 10:59:41 健康 我要投稿

  产后抑郁症的症状主要表现为爱哭、多疑、焦虑、恐惧、失眠等症状。严重情况下,产妇还会出现频繁哭泣、对周围事物失去兴趣、对新出生孩子表现冷淡等,极少数严重患者还会出现自杀的倾向。专家表示,产妇出现产后抑郁症状后,家属一定要细致的照顾和观察产妇,一旦出现不良倾向,应积极联系心理和精神科医生会诊,必要时进行药物治疗。

  作为奶粉大牌的美素佳儿也在此时站了出来,为深受产后抑郁症困扰的新手爸爸妈妈们推出了“爱妈三字经”公益活动。突破了品牌的局限,直击了这个普遍存在却又从未被重视的社会问题。据统计,中国约50%的产后妈妈可能出现情绪问题,其中约10-15%甚至会患上产后抑郁。但令人遗憾的是,整个社会面对新妈妈的产后抑郁依然缺乏足够的关注,而这也是悲剧时有发生的主要原因之一。实际上,产后由于体内激素的原因,大多数妈妈的都会有一段情绪低落、抑郁的时期。这种时候其实只要产妇的亲人,尤其是孩子的爸爸给予妈妈足够的关心和体贴,这种由于激素原因而产生的产后抑郁情绪是完全能够自行恢复的。正是因为深刻了解到这一点,美素佳儿特别设计了《爱妈三字经》,以求帮助爸爸们用朴实却能直击心灵的语言,表达他们对新妈妈的关爱。

  从2017年母亲节至今,美素佳儿的《爱妈三字经》在内容设计方面也得到了升级。初期的《爱妈三字经》只是选取了产后生活的近30组真实场景,又为每个场景设计出三字真言,以此来启蒙新手爸爸。譬如在新妈妈虚弱劳累时,爸爸的一句“让我来”;在其他人跟妈妈的育儿意见相左时,对妈妈说一句“我挺你”。在崭新的2018年母亲节,美素佳儿《爱妈三字经》设计师在新版《爱妈三字经》

  的基础上增加了方言版,用更接地气的方式传递爸爸的关心和爱护。美素佳儿希望《爱妈三字经》不仅是中国奶爸的一本“爱妈启蒙书”,更是一本新生代家庭的“幸福指南”。

  目前,美素佳儿《爱妈三字经》共吸引了超过1.5亿浏览量,品牌关注度增长超过400%。更重要的是,这份《爱妈三字经》被160逾家产后护理中心采用,作为对新手妈妈和新手爸爸进行心理辅导的辅助素材,成功实现了品牌的社会责任。

  产后抑郁症不可怕,可怕的是对它的忽视、不理解和手足无措。美素佳儿“爱妈三字经”愿从小事入手,帮助奶爸们陪伴关爱妈妈度过这段难受的时期。

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