1.不要用人参补身体
很多病人会用人参补身体,这个是可以理解的,毕竟人参的营养价值极高,对身体的恢复有很大的好处,但是正在坐月子的妈妈用人参补身体的话就会有害无益了,因为人参中含有多种有效成分,这些成分会对人体产生兴奋作用。
然而刚刚分娩完的妈妈们精力和体力已经被消耗干净,需要安静地卧床休息,如果这个时候服用人参的话,只会让妈妈们兴奋地睡不着,反而不利于妈妈们身体的恢复。
2.不要多吃红糖
红糖具有温补性质,妈妈们分娩之后,会丧失一些血液,身体相对虚弱,而红糖具有养气补血,驱散风寒的功效,是很多妈妈们的选择。但是需要强调的是,红糖的好处不容否定,但如果吃多了话,反而会有害处。
红糖性温,如果妈妈们喝多了的话就会加速出汗,导致身体更加地虚弱。还有,喝红糖时应注意要煮开了再喝了,不要用开水冲一冲就喝,因为红糖容易在加工或者运输的过程中滋生细菌,可能会对妈妈们的身体产生不利的影响。
3.不要喝大量的白开水
几乎每个妈妈都会在怀孕时出现浮肿现象,而分娩之后就是消肿的最佳时期,这段时间妈妈们就不要再大量地喝水了,要让体内的水分尽快地都排出体外,喝过多的水不利于身体的恢复。
如果是剖宫产的妈妈们,术后可能要服用一些药物,可能必须要多喝水,这时候妈妈们可以选择分次少量的喝,而不是要一次性地大口大口地喝水。
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