一、女性保健要尽量少穿长统丝袜。
在夏天，不少的女性都以穿一双黑色丝袜为美，却不知道这样做，会给自己的健康，带来很大的威胁，是与女性保健的目的截然相反的。由于夏天气温高，人体的皮肤急需要散发热量，而皮肤散发热量的主要途径就是排汗。
在正常的情况下，长时间穿着长统袜，就会影响到汗液的排出，导致体内的新陈代谢失调，而且汗液停留在袜子上，会刺激皮肤，使皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。因此，夏天，女性保健就应该以穿短袜为宜。
二、女性保健要注意晒晒太阳
不少的人认为，女性保健就应该以尽量少晒太阳为宜，但是女性少晒太阳，或者不晒太阳，都很有可能造成颈椎病。因此，为了自己的健康，在太阳还不是特别晒的时候，多出去走走，对于身体还是有一些帮助的。
三、女性保健要节制香水的使用
香水的使用并不是多多益善，这样做只会破坏自己的健康。一般来说，使用香水的时候，应该喷洒的部位有耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧等等。此外，如果有必要，或者有重要的约会的话，可以在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。
四、女性保健忌用生水洗澡
洗澡的时候，尽量用温水洗澡，如果使用生水，就容易被生水中的病菌感染，致病。因此，正确的女性保健是应该用温水洗澡的。
五、女性保健要注意化状品的使用
不少人往往因为晚上有重要的事情，如约会，聚餐之类的事情，而在晚上化浓妆，但是晚上化妆，对女性的保健却是极为不利的，这是因为，晚上化妆，如果在睡觉之前，不及时的进行清洗，就会因为毛孔在沉睡时的的自然舒张，被吸收进身体里面，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。
六、女性保健忌剪腋毛。
夏天的时候，穿着短袖，在街上走着，却露出两腋的腋毛，对于女性来说，这是极为不雅观的。因此，就有不少的人，自己动手用剪刀剪去腋毛。但这样做，极易造成腋窝部位的细菌感染，对女性保健产生极大的负面影响。
七、女性保健忌戴金属首饰。
由于夏天出汗较多，金属首饰中所含的镍、铬屑片就会溶于汗水中，渗入皮肤内，引起接触性皮炎。
【从细节呵护健康，夏季女性保健的注意事项】相关文章：
哪些汤水有益女性夏季健康04-15
夏季女性有什么健康隐患04-20
女性呵护乳房健康 10招保持完美04-18
夏季女性如何健康吃水果04-19
夏季女性怎么喝柠檬水更健康04-19
中年女性吃什么好？ 怎么保健才健康？04-16
呵护孩子的心理健康03-19
夏季幼儿保健知识04-11
夏季女性化妆有什么禁忌02-27