食用皇帝柑的注意事项

时间:2023-12-25 09:01:43 生活 我要投稿

  当代营养学钻研发明,每人每天所需的维生素C只要吃100~300克橘子就已经充足,天子柑之类的柑橘吃多了可致机体功效混乱。天子柑中含有叶红质,要是一次性摄入过多,血中含量骤增并大量存积在皮肤内,可致使手掌、手指、足掌等部位皮肤发黄,医学上称此病为“胡萝卜素血症”,这是因为一次大量食用柑橘后,血液内胡萝卜素显着增多,肝脏来不及将其转化为维生素A,皮肤内的胡萝卜素含量显着增多之故。

  专家还尤其提示,天子柑含有富厚的果酸,枵腹食用会对于消化道黏膜孕育发生不良刺激,脾胃衰弱的人不克不及多吃,不然“易伤脾胃,聚湿成痰,痰湿交结,阴碍正气”,有消化道溃疡的患者应分外细致。

  别的,天子柑所含糖分无比高,糖尿病人食用尤为要郑重,曾经有寻常血糖节制优良的肺癌患者一个下昼吃了半斤天子柑,晚饭前血糖“狂飙”吓坏家人。因而,专家建议,糖尿病人一天摄入量最佳不要凌驾3两,血糖节制不抱负者更应淘汰。并且,吃事后饭量也要适量淘汰,否则血糖会显着升高。

  吃多黄柑惨变“黄皮肤”广州中医药大学第一隶属病院肿瘤中央陈壮忠先容,皇帝柑为痰湿之物,吃太多会上火。别的,皇帝柑中的糖分含量很高,糖尿病病人吃,尤为要郑重,万万不克不及贪多,并且当天饭量要适量淘汰,否则血糖会升高非常明显。临床上曾经见一患者,寻常血糖节制还好,一个下昼吃了半斤皇帝柑,晚饭前血糖狂飙。发起糖尿病患者至多一天不要凌驾3两,要是患者正处于血糖不稳固阶段节制更应淘汰食量。

  别的,天子柑果肉颜色黄黄的,吃多了也会让皮肤变得黄黄的。因为一次大量食用柑桔后,血液内胡萝卜素显着增多,肝脏来不及把过剩的胡萝卜素转化为维生素A,皮肤内的胡萝卜素含量显着增多之故。无非,这类皮肤发黄是暂时性的,短期内能恢复正常。