守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何地欢度春节，有关妇科专员给出了春节健康提醒。
电影电视少看
春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。
温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。
穿衣首选保暖
过年了，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过比较后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
温馨提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容，但是使用的产品比较好是植物和纯大自然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。
饮食做到“四个一”
许多妇女认为怀孕不用考虑身材，想吃什么就吃什么，尤其是过年更是大吃特吃。
温馨提醒：节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤（500克)、蔬菜水果一斤。
打牌要克制
春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。
温馨提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命。
出行：病毒活跃注意佩戴口罩
如果处于奔波操劳的不稳定环境，会对胎儿产生刺激，可能导致羊水破裂。如果非要到较远的地方去，在出行前要请产科医生做全面检查，并配齐一些旅途常备药物。途中要尽量平稳，不要东奔西走，也不能因为应酬而影响睡眠，睡眠缺乏会影响胎儿大脑神经发育和体重增加。
长途旅行别坐汽车
许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游，而孕妇则要特别小心，比较好是在家安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须了解3个注意事项。
温馨提醒：3个注意事项包括：与的妇科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导；准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与。
孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。
饮食：高蛋白质食物导致高血糖
节日期间，孕妇比较容易忽略的问题是吃饭不规律，过量摄入食物，生活不规律。
节日里，家庭饮食会增添许多高蛋白、高脂肪类食物，水果、零食、软饮消耗量也会暴增，一些胃口好的准妈妈在亲友的劝吃下难以招架。
孕妇子宫越来越大，会对胃部造成挤压，导致胃部负担较重，不建议一次吃得太多，否则容易积食，并有可能诱发急性胰腺炎。高糖分的摄入，还会导致妊娠糖尿病。所以孕妇每次应少食多餐，以减轻胃部负担，并配以散步等适当运动来促进消化。
饮食上应该按照医生的相关嘱咐来合理搭配，不要像一些老人建议的那样，吃得越多越好。食用清淡而有营养的食物，饮食粗细搭配，佐餐的饮品选用白开水或鲜榨果蔬汁，尤其是在冬季，天气干燥，多饮水能帮助孕妇们便秘。