哺乳期注意事项之护肤品使用
相信很多妈妈离不开护肤品，但哺乳期使用护肤品就要谨慎了。普通的护肤品可能含有重金属、矿物油、激素等有害物质，这些物质会经过妈妈皮肤的吸收后，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝，因此哺乳期一定要使用有保证的孕产妇护肤品如孕妇护肤品，温和，大自然有效，哺乳妈妈可放心使用。
哺乳期注意事项之饮食健康
哺乳期妈妈饮食应尽量清淡，营养丰富多样化，多吃奶类、肉类和新鲜蔬果，辛辣生冷的刺激性食物就不要食用了。其次，会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、人参等也应避免食用。其次，哺乳妈妈还应遵循少吃多餐的进食原则，并坚持规律进餐，保证为宝宝提供营养健康充足的奶水。
哺乳期注意事项之药物使用
哺乳期妈妈若生病了一定要谨慎用药，比较好不要自行用药，用药一定要遵循医嘱，以有效治疗妈妈疾病，又尽可能避免影响宝宝为原则。像青霉素类及先锋霉素类的药物哺乳妈妈可使用，但若是氯霉素、环孢霉素类的药物哺乳妈妈是绝对要禁止使用的。
哺乳期注意事项之减肥需知
孕期长了不少肉，很多妈妈都希望产后尽快瘦下来，因此产后瘦身变成妈妈们的一大要事。但哺乳期减肥切忌节食，节食会影响乳汁的分泌，若妈妈们想要减肥，可选择运动减肥的方式，这是相对较为的。但运动减肥也要注意，产后不可过早运动，运动也要选择轻缓的运动方式如散步、瑜伽、慢跑等。