暑假日记

时间:2023-05-29 08:29:15 阅读 我要投稿

  一天即将完结,这一天里,有没有哪件事或某个人触动到我们呢?想必是时候写一篇日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢?下面是小编为大家整理的暑假日记7篇,欢迎大家分享。

【必备】暑假日记范文集锦5篇

暑假日记 篇1

  不知不觉假期已经过大半了,我的作业都写完了,剩下的时间就可以全部用来做自己想做的和喜欢做的.事情。平时我最怕妈妈的唠叨,她总是说这说那的,一开始我都耐心听着,可时间久了我就没有耐心了,本来学习就够费脑筋的,还要被这些唠叨烦恼,真不知道该怎么办。我知道爸爸妈妈为我付出了很多,很辛苦,但是我希望我能有自己的想法和空间。

暑假日记 篇2

  暑假到了,小猴孙小圣约小熊嘟嘟一起去公园玩。到了公园,这儿的景色真美呀!有清澈见底的小河、绿油油的小草,青山水秀。嘟嘟一边看周围的'景色,一边开心地唱起了歌:“小鸟在前面带路,风儿吹向我们……”。孙小圣呢,他上窜下跳,蹦到一块彩石上,做了一个“金鸡独立”,嘟嘟连忙提醒他:“快下来,小圣!”“嘻嘻,知道了。”孙小圣顽皮地紧跟后面。嘟嘟和孙小圣来到一座亭子里,边休息边欣赏风景。突然孙小圣不知从哪儿掏出一支毛笔,拔下笔套,“哧溜”一下蹿上了亭子的柱子上,后腿夹着一支柱子,俯下身,心想:难得来一次,应该在这里留下一个纪念。

  想完,就“刷刷”写下“孙小圣到此一游”这七个大字。嘟嘟见了,着急地说:“小圣,不能破坏公物!”嘟嘟生气地走了,孙小圣只好跟着。嘟嘟语重心长地说:“这里青山绿水,可你呢,却在这里破坏公物,如果每个人都像你这样,这个公园岂不是变成垃圾场?”孙小圣惭愧地低下了头,尾巴都搭拉下来,说:“我……我知道错了。”嘟嘟摸摸孙小圣的头说:“知道错了就好,走,我们去把那些字洗了吧。”“好!”孙小圣高兴地一蹦三尺高。孙小圣找来毛巾、盆、水,把字擦得干干净净。以后,孙小圣再也不破坏公物了。

暑假日记 篇3

  暑假快结束了,现在来晒晒我的减肥经历,一来分享一下,二来也可以增加自己坚持的信心。

  说到减肥,还要从假期前的某天晚上,我和我妈一起去大街上逛游,看到药店门前的电子秤,我就站了上去。我第一眼看了一下,以为眼花了,又看一下,史无前例啊,已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解,从98到108,是一个多么大的打击。随后我妈又上去,她称完后说了一句称坏了吧,我还没来得及表示赞同和欣慰,她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。

  没多久暑假了,减肥就自然而然被提上日程,我暑假就一个目标,让体重再下去。

  那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历

  早上:洗漱, 白开水一杯, 上网

  吃饭:早饭小米粥半碗,荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵,我实行的是健康减肥,因此,一日三餐是绝对不能少的,只是控制一下,七八分饱就好了。

  因为昨天吃的少,就没有运动,平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地,吃完饭后需要运动,但是又不能太剧烈,所以我每天安排一些家务,大部分时间是拖地,有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的,就是所谓的自负重减肥法,昨天是一个小时,有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦,所以我都会放点音乐,有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的,做完以后身上衣服都湿湿的,那是运动的证据哦,再看看光洁的地板,很有成就感的。而且能为家里劳动,很幸福的啦)

  运动:仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做,躺下起不来,现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持,我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操,我在爱问网上下的有氧操,因为是有氧操,运动强度不是很大,中等吧,所以做完以后没有累的感觉,肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦,虽然做完以后不累,但是做着的时候却是很累的,需要坚持,尤其是像我这样的,动作协调能力特差,刚开始学的`时候动作学不会,不过坚持练了两三天就差不多了,所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的,因为运动量很大,又是夏季,一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水,我现在喝苦丁茶,刚开始喝的时候会很苦,所以我就加了一些山楂片,不过现在已经完全适应了。

  运动完先冲个凉,清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了,泡杯咖啡,就着全麦饼干,嗯,很爽的。咖啡我喝原味的,要觉得苦偶尔会加点奶,糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点,因为我最喜欢家里的饭了,所以每次都会吃撑,嘿嘿。喝点咖啡,就能把食量控制在八分饱了。

  美餐过后就要做午饭了。

  午饭刚吃过,千万不要立马午休。我是有午休的习惯,但是坚持饭后不能坐不能躺的原则,我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说,太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后,这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了,这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!

  这中间我先睡了一个小时,然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的,午睡起来以后就在我家门前的小树林里,绑个网兜,躺着玩。这里要提一下,我家门前全是树和庄稼,所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千,吹着小风,惬意的很啊。

  又是运动时间咯。先做一遍瑜伽,再练一遍健美操。因为下午比较热,人也易困,所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。

  做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。

  饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴,但是晚上睡觉前不能喝太多水,所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候,我家老黄狗都在楼梯口,虽然不是为了迎接我,我就全当是了,还有个伴。昨天小咪咪也去了,少有啊。昨天天气热,从下午就觉得有点累,所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的,站在房顶,头上就是夜空,昨晚有月亮,很圆,所以没有星星。一个角落里,妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶,咪咪就藏在里面。前面全是树,后面能看到我大伯家的灯光,再加上知了和不知名的鸟鸣声,让我想起了"星空"这首曲子。期间,咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳,不过第二次再使这伎俩我就有准备了,小样!

  洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了,最晚到10:30。为了配合减肥,我还变了一下睡觉姿势呢,我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢,呵呵,是不是有点疯狂,不过就算不能减肥,有益于身体这是大家公认的吧。

  看,其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受,不是吗?

暑假日记 篇4

  前几天,我和奶奶还有姑姑一家回到了南阳老家。到了南阳以后,我觉得现在的南阳令我大吃一惊。我走了才不到两年,南阳就焕然一新,以至于我到了南阳还一个劲儿的问姑姑是不是走错地方了呢。

  在到了南阳的第三天,姑姑说要带我们去水上乐园玩,我和弟弟高兴地跳了起来大叫:“万岁!”经过半个多小时的.车程,我们到达了位于南召郊区的“莲花水上乐园”买了票以后,我和弟弟换了衣服便直奔“童趣池”,而姑姑她们则去了温泉广场。我们玩儿了一会儿,突然看见“海浪池”里有很多人,一问才知道,“海浪池”里马上就要开始冲浪了。于是,我让弟弟赶快去叫姑姑她们,而我去海浪池里找个泳圈和皮筏子。冲浪马上开始了,我刚套着泳圈和一个叔叔一起把皮筏子推进了深水区,冲浪就开始了。我们迎着“海浪”勇敢地冲向了最为猛烈的地方,但是没有一会儿,叔叔和皮筏子就被冲出了深水区,而我虽然努力的坚持着,但是过了十多分钟,我也被冲出了深水区。我们相互配合着,趁海浪没有过来时,向前游几米;海浪过来时又被冲回去几米。就这样,我们在深水区与浅水区之间徘徊着,一直等到“海浪”结束。

  “海浪”结束后,姑姑说要带我们去一个好玩的地方,我们到那儿一看,原来是一个“漩涡”呀。这是一个占地大约20平方米的温泉,我和弟弟高兴的立即跳了下去,哎呀水的冲力真大,而且水一会儿大,一会儿小,我和弟弟都控制不了自己了。但是过了一会儿,我渐渐掌握了控制自己的窍门,慢慢的就不觉得难了,反而觉得很好玩。于是,我们在那儿玩儿了很长时间才肯罢休。

  除此之外,水上乐园里还有“红酒浴”“米酒浴”“鱼疗”和“水上超长滑梯”等等好玩的东西。不信,你自己去看看。时间一分一秒的流失了,因为我们还要回南阳,所以只能和水上乐园说拜拜了。水上乐园,我一会再来的。

暑假日记 篇5

  在暑假到来之前我便催促着妈妈买了一堆冰棒放进了冰箱里。这几天的天气很热,

  我开冰箱的次数也渐渐多了起来。就这样家里的冰棒也全都被我吃完了。

  今天的温度很高,我一走进屋子里就像是走进了一个大蒸笼里一般。爸爸妈妈都去上班了我一个人在家里。

  我打开电风扇没想到吹出来的风也是热的。我好不容易才熬到了中午爸爸妈妈下班回家。爸爸回来的时候还抱了一个大西瓜回来。

  我看见爸爸抱着一个大西瓜,我连忙接过西瓜,把它放在桌子上,拿刀把西瓜切成几块,先分给爸爸、

  妈妈,然后拿起一块大口大口地吃着。一会儿,我的嘴、脸、鼻子上都变成了红色,妈妈看了,哈哈大笑。

  爸爸说:“西瓜是好吃,但是不清凉!”我看着那半边西瓜,忽然,想到了一个好办法。

  下午,爸爸、妈妈上班了,我抱着半边西瓜走到冰箱那儿,

  我想:“我把西瓜放进保鲜室,还是放进冷冻室呢?”最后,我还是决定放进冷冻室里晚上,

  我坐在沙发上等爸爸、妈妈回来,时间一分一秒地过去。过了好久,爸爸、妈妈终于回来了。

  我对爸爸说:“爸爸,很快就有冰冻西瓜吃了。”说完,我从冰箱的冷冻室里把西瓜抱出来,放在桌上。

  爸爸拿刀,一刀切下去,“档”的.一声,爸爸说:“西瓜怎么变成石头了?”

  妈妈听了我的叙述之后笑弯了腰。我在一边却傻了!通过这件事,我认识到了:缺乏生活常识是要闹笑话的。

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