家庭体育球类有哪些

时间:2023-07-27 03:11:14 育儿 我要投稿

  乒乓球、羽毛球、篮球、壁球等。

  家庭体育球类有哪些1

  1、 滚球

  和孩子相距2米以上的距离,面对面坐在地上,双腿分开,把球轻轻丢出,让球在地面缓慢的滚向孩子,并让孩子将球接住,当孩子接住球之后,将球向家长丢出,这个游戏可以提高孩子的`手腕力量和手眼协调性,促进亲子关系。

  2、 踢球

  让孩子面对墙壁站立,用脚向墙壁踢球,当球弹回来时,用脚拦住并继续踢回去,对着墙壁踢球,可以锻炼孩子视觉追视能力;孩子单脚站立,另一只脚抬起并踢球时,孩子需要保持身体平衡,可以锻炼孩子的平衡能力;当球弹回时,需要预判球的运动方向,让身体提前到达相应位置,并用脚把球踢出去,可以锻炼孩子的动作企划能力。

  3、 趴地推球

  让孩子面对墙壁,在距离墙壁20厘米的地方趴在地上,抬头挺胸,双臂悬空,双手将球水平推向墙壁,等球从墙壁弹回后接住球,并再次推向墙壁,如此反复循环。

  趴地推球每天练习100次,一周后可以增加到200次,理想多可增加至600-800次。这个训练方法可以加强孩子视觉注意力和手眼协调能力,以及孩子好动不安的情况。

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  4、 拍球

  准备一个拍拍球或篮球,将球往下拍,等球向上弹起时,继续用手向下拍球,看看孩子能拍多少个,孩子刚开始练习时,可以允许他跟着球跑,等孩子逐渐熟练之后,可以适当增加难度,如要求孩子站在原地拍球,或只能用规定的'手拍球,或者同时拍两个球,或者站在平衡木上拍球等。

  5、 抛接球

  家长和孩子面对面站立,中间相距1-2米的距离,由家长将球向上抛给孩子,让孩子接住球,当孩子接住球后,再由孩子将球抛给家长,如果孩子能很熟练的完成抛接球,可以适当增加孩子和家长之间的距离。

  6、 投球

  当孩子较小时,可以给孩子一个单手可以握住的小球,在孩子面前1-2米的地方,准备一个桶,让孩子向桶里投球;如果孩子大一些或能玩得很熟练,则可以给孩子准备可以双手抱起的球,教孩子抛球或投篮。

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  无敌梅花桩

  目标:发展幼儿的平衡能力。

  材料:四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个。

  玩法:十人一组,单脚站在梅花桩上,计时15秒,在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分,反之不得分。

  快乐一家人

  规则:爸爸妈妈双手交叉,孩子坐在上面,中转处放下孩子,孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球,投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒,孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜。

  我喂妈妈(爸爸)吃豆豆

  规则:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里,时间5分钟,以数量多者为胜。

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  长凳游戏

  规则:放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过。钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来,再从凳子之间隙中爬过。爬过"暗道"-然后将长凳并拢,从长凳下爬过后站到凳子上。然后开"火车"。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排,幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。

  喊数抱团

  规则:喊数抱团其实很简单,当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3,你就找到最近的一个小朋友抱在一起,依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置,一起围着圆圈走,当听到鼓声响起的'时侯,抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止,找不到队伍的孩子,进行节目表演。

  小小杂货店

  准备:想想看,家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子?利用这些空罐、空盒子,可以训练孩子的辨认能力,还可以建立他对交易和金钱的概念。

  玩法:

  1、将收集的食品、饼干的.空盒整齐地排列在桌上或茶几上。

  2、让孩子当顾客,从桌上选择他想买的东西,并从罐上的标签或***片,说出该项食品的名称(例如:牛奶、饼干等)。

  3、引导孩了解各种物品后,让他充当老板,你来当客人,请他取出你所要的食品,并正确地说出名称

  兜兜水果

  准备:围裙、玩具水果(可用其他物品代替),场地上划两条线,线与线之间间隔2~3米。

  玩法:孩子站***后面向自己的父母的围裙里扔水果,爸爸或妈妈系上围裙,双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。

  我的宝宝在哪里

  准备:布带若干

  玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈,相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转,唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝。

  要求:幼儿不能发出声音,去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝

  家庭体育球类有哪些3

  第一:乒乓球

  由于乒乓球的质量比较轻,在室外进行时十分容易受到天气的影响,因而正规的竞技比赛都是在室内进行的。乒乓球起源于英国19世纪末。

  第二:羽毛球

  羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

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  第三:斯诺克

  斯诺克起源于19世纪晚期。1927年,伦敦举办了第1届斯诺克台球世界职业锦标塞。标准球台的内沿竞塞面积为3569毫米×1778毫米,误差不得超过正负13毫米球桌的'高度为851毫米至876毫米。

  第四:篮球

  篮球是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。虽然最初的场地都是在户外进行的,但随着篮球竞塞的不断规范,现在大型比塞都在室内进行。

  第五:壁球

  是在用墙壁围起的场地内,按照一定的规则,用拍子互相击打对手击在墙壁上的反球的一项竞体育运动。壁球是由19世纪初伦敦监狱里的犯人闲来无事对看墙面击球以锻炼身体和调节监狱生活气氛发展而来的

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