01运动
竖头
妈妈在宝宝哺乳后将宝宝竖抱，轻拍背部让宝宝打嗝，同时作竖颈活动，促进颈部主动运动发育，注意用手保护和稳定头部，时间不宜过长。
竖抱
在适当保护下将宝宝竖抱（抱姿注意：宝宝面部朝前方，后脑勺靠着大人的前胸），从而增加颈部活动和平衡视觉，让宝宝看到更多的东西。
俯卧抬头
在宝宝不饿、不饱、情绪愉快时，做短暂的俯卧抬头活动，每天1-2次，（注意：奶前或奶后1小时觉醒状态下进行，每次训练30秒开始）逐渐延长俯卧的时间，锻炼婴儿颈部和背部肌肉力量。
丰富感觉运用
不要把新生儿捆成一个蜡烛包，在适当保暖的情况下应多暴露手、脚，丰富手心脚心的感觉，同时让宝宝四肢自由活动。
婴儿操
每天做婴儿被动操，按要求主要练习上下肢、抬头、翻身运动。
02视觉
看人脸
经常让宝宝看到爸爸妈妈的脸，因为小婴儿对看人脸有特殊的心理需求，不但增加视觉刺激，促进亲子交流，还能使宝宝得到满足感，为早期人格发育奠定基础。
看鲜艳的玩具或红球
宝宝一出生对颜色的刺激就具有选择性，喜欢看红色、黄色、绿色，经常追看移动的玩具，增加视觉刺激能促进视觉功能发育和大脑发育。
03听觉
用语言、音乐、玩具的响声安抚需要心理安慰的宝宝，可以增加听觉刺激，促进听觉功能发育。
04语言
家长用各种语调与宝宝交流，从而引逗他发“a o e”音，逗引笑出声，和婴儿多说话，是语言发展必不可少的前提。
05生活与交往
合理喂养
提倡不定时、不定量的按需哺乳，尽可能实施母乳喂养。
对哭做出反应
哭是宝宝的语言表达方式，对宝宝哭闹的原因要立刻进行分析并及时作出反应，置之不理的态度是错误的。妈妈应采用各种方法安抚哭闹的宝宝，直到宝宝感到满足。
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