首先，如果有感冒的情况，那么可以少吃一些芦柑，但是不要吃太多。因为芦柑吃了之后，容易造成上火的情况，有可能会让感冒的情况加重，还有可能引起咳嗽等现象。因此在感冒期间，还是少吃或者是不吃芦柑，对身体更有好处。
其次，如果有感冒的情况，想要吃些水果，那么可以选择苹果、梨子等水果吃，对身体健康更有益处，能够补充维生素等营养元素，提升抵抗力，让感冒尽快恢复。在感冒期间，还要注意多喝水，促进代谢。若是病毒因素造成的感冒，可能需要通过吃药的方式，来进行治疗比较好。
另外，如果有感冒的情况，肠胃功能可能也有所减弱，这个时候，吃东西的方面要注意吃的清淡一些，不要吃油腻、刺激、寒凉的食物，热性的食物也不要吃，有可能造成上火、便秘等情况，不利于感冒的恢复。
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