孕期女性须知的护眼法则

时间:2025-12-29 06:00:45 育儿 我要投稿

  1、怀孕期间不建议进行近视眼手术

孕期女性须知的护眼法则

  因为角膜与晶状体水分增加,度数与原来不同,容易造成开刀治疗度数产生误差,也因为怀孕关系,术后复原需要更久的时间。

  2、减少阅读、看电视及电脑等用眼时间

  准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久,除了眼睛会不舒服,辐射对胎儿也不太好,因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳,所以要多看远方、多休息,减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

  3、经常洗手

  不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤及感染。

  4、加强防晒

  因为阳光会加速孕斑的产生,也会伤害眼球,所以一定要做好防晒得工作。

  5、其他护眼须知

  尽量不要熬夜、日夜颠倒。

  吹空调时放一杯水在身边,以避免室内过度干燥。

  不要在干热的室外待太久。

  减少吹风机的使用。

  禁止抽烟,可以减少干眼症的不适感。

  热敷眼睛,每天3~4次,每次5~10分钟,注意眼睑边缘的清洁。>>>孕期准妈要做好护肤

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