原因一：延迟第一次喂奶时间
宝宝出生后1小时是他最清醒的时刻，妈妈应该在此刻及时哺乳。同时这个时期也是妈妈泌乳素分泌的高峰期，宝宝有力的吸吮，不仅可以刺激乳汁分泌，也有利于宝宝找到足够的安全感。但是很可惜，大多数妈妈都做不到这一点，Tina个人觉得这个生产的医院、医生、助产护士有非常密切的关系。
原因二：吃奶次数不够频繁
新生儿宝宝每天喂奶次数应至少12次，妈妈不要刻意规定多长时间喂一次，而是只要宝宝有需要了，妈妈就去喂。妈妈要知道哦，千万不要有攒奶的念头，因为奶水是越吸越有，舍不得让宝宝吸，奶水只会越来越少。好的开始是成功的一半。
原因三：夜间没有哺乳
夜里的泌乳素分泌的特别多，妈妈千万不要省掉这一次，虽然Tina知道这样很辛苦，但是妈妈要知道一个简单的道理，这就是“现在麻烦是为了之后省心。”尽早将自己的乳汁分泌调整到适宜状态，后期妈妈要省事很多。
原因四：规定宝宝吃奶的时间
宝宝刚出生还没有搞清楚状况，专注力、吸吮力也不够，容易出现每次吃奶时间过长，甚至吃着吃着就睡着了。只要宝宝吃奶时间控制在30-40分钟以内就可以了。只要宝宝将乳房吸空，妈妈就会分泌更多的泌乳素。
原因五：含乳姿势不正确
宝宝含乳姿势不正确买容易造成妈妈乳头皲裂，疼痛感传递到大脑神经，也会抑制泌乳素的分泌。所以妈妈一定要从一开始就要配合宝宝，让他学会正确含乳并且能大口大口的吸奶。
原因六：乳头混淆
有些宝宝在尝试过奶瓶喂养后，会出现乳头混淆，因为聪明的宝宝知道吃奶瓶更加容易不费力气，所以在宝宝出生后，除非不得已，妈妈千万不要轻易尝试以奶瓶喂水或奶。（可以选择小勺子）。一旦宝宝不愿意吸吮妈妈的乳房了，也就意味着吸吮的次数少了，所以这样也可能会造成乳汁越来越少。
原因七：妈妈身心疲惫
妈妈休息不好，特别是心情不好有压力时，泌乳素分泌会下降，大大影响乳汁的分泌。因此妈妈要懂得调节自己的心情，轻松喂奶、适度休息，最好的方法还是要争取到家人的理解与支持。如此一来才能让妈妈无后顾之忧地喂奶。
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