大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间，所以加入“背奶族”的妈妈们必须选择一个替代性的私密空间。如果有私人办公室当然是不错的选择，但是很多的职场妈妈们并没有这样的私密空间可以利用，于是她们会选择卫生间来代替。这并不是一个好的解决办法。卫生间既缺乏隐蔽性，更不卫生。
那么，职场妈妈们应该在哪里挤奶呢？把眼睛投向全公司，上锁的会议室，不经常用的储藏室显然比卫生间要好很多。挤出来的奶同样要储存起来，以保证宝宝能够获得足够的母乳。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
重回职场的妈妈每天晚上或上班前要将母乳提前挤出保存，并在容器外贴上挤奶的时期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细滋滋生，引起消化道疾病的发生。
为了不降低母乳的养分，盛放母乳的容器最好选择适宜冷冻、密封良好的塑料制品或玻璃制品，不要装得太满或把盖子盖得太紧，要留点空隙，以防容器冷冻结冰而胀破。为了方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏。
有些妈妈会使用为配方奶设计的一次性塑料集乳袋来储存母乳，这种集乳袋不大结实，最好套两层以免破裂，但不应作为长期储乳使用。记得要在封袋前将空气挤出，同时留有让母乳冷冻后膨胀的空间（约两三公分）。将集乳袋直立并放入另一个容器里，然后放到冰箱或冷冻柜里储存。
将在冰箱里储存的母乳喂给宝宝前，需要解冻。可以将容器要放在流动的冷水里，逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。或将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，那容易破坏母乳的营养，同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害幼小的宝宝。
当母乳储存后，可能会形成乳水、乳脂两个分离的层次，这是正常现象。给宝宝喂食前，先请摇匀，使水乳合为一体。
【在什么地方挤奶好？】相关文章：
挤奶瓶给宝宝喂奶会有危险吗10-09
孕期什么地方会变黑08-19
吸奶器吸不出奶 试试正确的手挤奶方法02-06
宝妈妈吸奶和挤奶的方法有什么？02-15
人旺好还是财旺好09-19
晚上涂面霜好还是乳液好09-28
胎儿入盆早好还是晚好07-05
孕期爬楼梯好还是散步好07-28
婴儿学走路早好还是晚好11-02
工资交给父母好还是自己留着好10-17