孕期怎么避免脐带扭转
1、坚持数胎动。从怀孕28周起，准妈就要注意胎动变化，每天坚持数胎动。一旦发现胎动次数低于正常值，就要及时去医院。
2、尽量保持左侧睡姿。左侧卧位可以减轻子宫对准妈妈主动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量。
3、不要久坐。长时间坐着不活动，很容易影响全身的血液循环。骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，不仅影响准妈妈自身，对胎宝宝也不好。
4、吸氧。如果脐血流值高的话，可以试试到附近的医院吸氧，每天吸氧1小时，可以缓解胸闷情况，对胎儿缺氧也有一定的改善。
什么是脐带扭转
脐带扭转是脐带异常的一种，比较少见。胎儿活动可以使正常的脐带呈螺旋状，即脐带顺其纵轴扭转，生理性扭转可达6-11周。脐带过分扭转在近胎儿脐轮部变细呈索状坏死，引起血管闭塞或伴血栓存在，胎儿可因血液运输中断而死亡。
用一句话来说，脐带扭转就是胎儿把脐带转的跟麻花似的，容易导致营养中断和血液中断，会让胎儿缺氧，特别特别危险。
孕期怎么避免脐带扭转，为了保证宝宝的健康，妈妈们应该时刻的观察着宝宝，一旦有什么不正常马上去就医，以免耽误孩子。如果宝宝的脐带扭转了，妈妈们不要过度的紧张，这样会更影响孩子的健康，只要及时就医，就不会有什么大的问题。
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