一是可以多吃些山楂，其含有柠檬酸，山楂酸，具有散淤活血，生浸止渴的功效。女性流产后胃口不好，也可以吃山楂具有帮助消化，增进食欲的作用，还能利用山楂活血化瘀的功效进行把积血排出体内，减轻腹痛。还可以做核桃仁干山楂汤，选择红糖，干山楂，核桃仁适量，但是不能和海鲜食物共同食用。
二是在平时，要多做好身体的护理措施，多注意休息，避免过度劳累。饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝红糖水或是生姜汤，具有有活血暖宫的作用，对身体的瘀血排出有促进的作用。
三是在这一段时间注意消炎，就能尽快排除身体的积血，就会避免子宫感染恶化。女性可以使用帮助排除瘀血的药物，能帮助身体的积血快速排出。如果一直身体有积血没有排干净，就要去医院检查，查出原因再进行排出。
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