产假休完不想上班怎么办
几乎每个职场妈妈都有过这样的纠结吧，而且从怀孕到现在，你还几乎一刻都没有跟宝宝分开过，猛然要分开这么长的时间，肯定需要一个适应的过程。现在，大家普遍都很关注宝宝的分离焦虑，但其实这种焦虑情绪不仅孩子会有，父母尤其是妈妈也会有。你现在“患得患失”的心情就是其中的一种表现。另外，因为家庭经济和你个人追求的原因，你没办法选择全职在家，可能内心深处也会有对孩子的歉疚和对自己的苛责。这会进一步强化你心里的不安。
可是你要知道，妈妈的情绪对孩子有很深的影响，很多分离焦虑严重的孩子，也是受到了妈妈情绪的干扰。要调整自己的状态，第一步，就要先内观自己，看到自己的情绪，并学着接纳这些情绪。选择上班并没有什么错，这也是你经过权衡和深思熟虑之后做的决定，要相信这已经是你当下最好的决定了。如果这个部分不能改变，那就不要再继续纠结于此。
产假休完怎么调整上班心情
当然，你会担心上班以后，陪伴孩子的时间少了，会影响你和孩子的关系亲疏，这不是完全没有道理。但你仍然可以采取一些行动，避免这种情况的发生。
首先，你需要确信一点，花时间陪伴孩子当然重要，但更重要的是陪伴的质量。
所以，决定亲子关系好坏的关键，不在于待在一起的时间长短，而是当你们待在一起时，你有没有关注到孩子的需要，能不能做到在某一个时间段里全身心投入地跟孩子玩耍互动。
让宝宝和照顾者提前相处
琪琪刚出生，公公婆婆就主动请缨帮忙照顾，成为我上班牢固的后备支援力量，我真的很开心。
上班的前一个月，我带着琪琪和公公婆婆，一起从乡下住到了我上班的城市，开启了上班前的准备。
在这一个月内，公公婆婆熟悉了琪琪的作息规律和个性，我也仔细交代并示范了琪琪日常用品的使用等等。
让宝宝接受奶嘴，产假期间，我一直是纯母乳喂养。要上班了，只能中午回来亲喂一次，那上班的几个小时怎么办?只能狠心让宝宝吸奶嘴了。
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