哺乳期奶水清的原因
成熟的母乳确有前乳和后乳之分，营养成分也有所不同。
前奶：是在每次哺乳时最先产生的奶，也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大，是比较清的，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶：含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝贝提供大量的热量，有助于各方面的成长。每个妈妈的体质不同，不要因为奶水清就认为不营养，清奶水也是很有营养的母乳。
哺乳期奶水清怎么办
奶水的颜色并不能说明营养的多少，而加强奶水营养，以下有几个要点：
1.多喝有营养的汤汤水水。比如黄翅鲷，石斑鱼，苏眉还有牛奶，鸡蛋，鸡汤，海带豆腐汤等。
2.睡眠一定要充足，注意乳头的清洁，哺乳期内避免服药。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.多让宝宝吮吸使增加奶水分泌，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸，但不要太多。
如何让奶水多起来，小编总结出了自己的方法
（1）不论有没有下奶汤喝，我坚持一日三餐准时，量也要多出宝宝的一份；
（2）计划好宝宝喝牛奶的时间，安排三个小时用吸奶器吸一次母乳，保证尽量排空乳汁，让奶水得到最大空间的分泌；
（3）乳房有胀痛感时，绝对不能偷懒不理，超过12～24个小时，奶水就可能被胀回去，一定要用吸奶器吸出来或者让宝宝吸；
（4）母乳喂养前可以先用温水清洁乳房，用热水敷过后按摩一下；
（5）心态也很重要，一定要坚信自己也能做“奶牛”。妈妈们每天坚持着，奶水也真是上来了。
【奶水像清水一样正常吗】相关文章：
儿子像妈妈女儿像爸爸是真的吗07-15
儿童尿床正常吗？08-25
怀孕瘦了正常吗07-11
每次孕检时胎儿的心率都不一样，正常吗？08-29
孕晚期胎动像抽搐一样07-19
孕期低血糖正常吗01-08
胎动在右边多正常吗？03-04
怀孕体重变轻正常吗07-15