月经规律的情况：通过月经日期推算
最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。末次月经在1~3月时月份数字加9;在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。
例如：末次月经第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是说预产期是11月17日。
如果11月20日是末次月经第一天，那么11减3得8，20加7得27，就能算出8月27日为预产期。
（下页：月经不规律的情况）
月经不规律的情况
首先，如果您以往的月经周期都比上一次的月经周期长，那么计算预产期的时候，那么预产期的日数就要加上平均超过的日数，也就是，如果您平日里月经有时候超过3天，有时候是4天，有时候又是5天，那么在计算日期的时候，要加上(3+4+5)/2的天数，也就是4天。
其次，如果您是二胎，还在哺乳期，正常月经还未来，又怀孕，此时的推算方法是：从呕吐开始的日期往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算就可以了。 如果准妈妈们是在闰年怀孕，孕期中会包含有闰月，那么在计算月份的时候，按照一般算法，而把减三改为减去四就可以。
不管月经规律与否，都能用的方式---B超检查推算
其实最简单的预产期自测方法就是通过B超来算，这个方法准确度高，而且非常简单。它是目前医学上判定预产期最准确的方法。不过也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。医生在怀孕4~6周时测量孕囊大小，在怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离，即可估算出怀孕周期。
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