从广义上来讲，在怀孕前后，父母为保证生一个健壮、聪明的宝宝所采取的各种措施，例如：选择合适的怀孕时机、加强怀孕前后的营养、创造优美的生活环境、保持愉快轻松的情绪等等，就已是胎教的开始。
从狭义上来说，胎教主要是指在胎儿成长发育的各个时间段，根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。
真正的胎教要从何时开始？
胎儿的神经系统在发育到第4周时已经开始建立；第8―11周时，胎儿对压触觉有了反应；第16―19孕周时，胎儿的听力形成；从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有了感应。
因此，选择胎教的方法应与胎儿的发育程度想符合，给16周以前的宝宝听音乐是没有效果的。因此，准妈妈对宝宝最重要的胎教就是调节好自己的心情，补充充足的营养为宝宝的发育做准备。当胎儿的触、视、听、味觉等都发育到一定程度时，再针对性地进行各种胎教，促进胎儿身心健康发展。
通常人们都认为育儿工作是在婴儿出生后才开始的。事实上，胎儿在母体受孕的瞬间，就已经由于受到母体的生命之气、意识的波动，而开始成长了。此后的胚胎演变过程是神经系统不断发育完善的过程。随着胎儿大脑神经系统的发育，生理机能也在日益发展，生理反射活动也日益加强。
现代科学技术的发展，使人们对原先一无所知的有关胎儿的感知觉问题逐渐了解。特别是特殊检查记录仪器设备的出现，如B 型超声扫描仪、胎心监护仪、胎儿镜等， 使人们能够观察、记录胎儿对各种刺激的反应、受刺激后胎儿心跳和呼吸与胎动的变化，乃至胎儿在子宫内喝羊水、撒尿与吃手的动作。
就在母体受孕的瞬间，胎儿已经由于受到母体的生命之气、意识的波动，而开始成长了。
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