1、高龄初产
高龄初产妇指的是35岁以上的初产妇，当怀孕时体内拮抗胰岛素类的物质增加，由于胰岛功能可能随着年龄的增长而下降，研究表明当年龄超过35岁时，妊娠期糖尿病的发病率会明显增加。
2、孕前超重或肥胖
肥胖本就是糖尿病的一个独立危险因素，对于孕前超重或肥胖的孕妇，最好可以适当减重，将BMI控制在24以内，可以降低患妊娠期糖尿病的风险。对于孕前体重正常的孕妇，如果孕早期能量摄入过多，体重增长过快，也可能导致孕中期患上妊娠期糖尿病。
3、糖尿病家族史
众所周知，糖尿病是一个具有遗传倾向的疾病，如果你的一级亲属（即父母及亲兄弟姐妹）患有糖尿病，那你患糖尿病的风险便会大大增加，同样的，患妊娠期糖尿病的风险也会相应增加。
4、妊娠期糖尿病史
随着现在二胎政策的全面开放，生二胎的孕妇也越来越多，如果生头胎的时候就曾患过妊娠期糖尿病，就说明你的胰岛功能可能已经有所下降，但尚处在正常代偿范围内，在经受妊娠状态的打击时，胰腺负担增加，就会表现为妊娠期糖尿病。同理，你怀二胎时，随着年龄增长及经受过一次妊娠打击，患妊娠期糖尿病的风险大大增加也就不难理解了。
5、不良孕产史
不良孕产史指的是巨大儿、不明原因的流产及死胎等。其中巨大儿指的是出生体重超过4kg的宝宝，“糖妈妈”生巨大儿的风险会比普通妈妈高很多。对于曾出现过不良孕产史的孕妇，也会有更高的概率患妊娠期糖尿病。
支招：怎么预防妊娠糖尿病？
1、孕妇期合理控制饮食是基本
孕期也要控制饮食，不要敞开肚皮放肆吃。根据身高来计算合理体重，再来计算自己每天应该摄取的热卡，这能帮助准妈妈们将血糖控制在理想的范围内。
2、 产前产后定期检查不能忘
怀孕期间，除了要留心体重增长过快之外，还要注意生完宝宝后的体重控制和健康检查 ，产后的血糖监测也不能松懈。产后42天做一次糖耐量检查，然后每年做一次糖耐量检查，这样可以及早、及时地发现有没有糖耐量异常情况。
3.孕期合理运动
准妈妈们在孕期比较适宜做一些中等强度的有氧运动，比如：步行、孕期瑜伽、游泳等。合理运动时间：可定为每餐餐后40～60 min，每次20～30min。合理运动强度：不经常活动的孕妈妈在运动时需达到最大心率的60%～70%，对于经常活动孕妈妈运动时达到最大心率的60%～90%时为适宜的运动强度，同时，在运动时，孕妈妈们只要能正常说话，就不会过度消耗自己。
4、产后也要适当运动，拥有健康好身体
每天进行中等强度的运动，让自己的心率持续半小时维持在120次/分左右，可以增加胰岛素的敏感性，减少胰岛素的抵抗，可以延缓妊娠期糖尿病发展成2型糖尿病的时间。
所以说，不管是怀孕还是平常，选择一个感兴趣的运动不仅有助于维持身材，更能帮助保持健康。
发现妊娠糖尿病：血糖控制是关键！
女性孕期一定要严格控制血糖，控制含糖饮料、甜食、油炸食品的摄入，多运动，控制体重，就能有效降低妊娠期糖尿病带来的风险。同时，宝宝将来患糖尿病的风险也会大大降低。
医生建议：孕妈妈们应该在孕24～28周时做糖筛查试验。尤其当孕妈妈反复出现外阴瘙痒或是发现发现胎儿过大、羊水过多，又或者有糖尿病家族史、不明原因流产史或巨大儿分娩史，都应提高警惕。
孩子需要幸福的未来，但是家长要创造一个健康的环境，健康是幸福的根本，从怀孕的一刻起孕妈妈们更要关注健康，因为自己的健康也关乎宝宝的未来，糖尿病同伴祝大家远离糖尿病困扰！
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