脊柱，即俗称的“脊梁骨”，它在人体的后背，本应呈流畅的直线，如果“走歪了”，便是“脊柱侧弯”。这是目前青少年比较常见的脊椎疾病。
广州医学院第一附属医院康复科主任介绍道，脊柱侧弯多发于5～18岁之间的儿童及青少年。脊椎虽弯，本人却不痛不痒，没任何主观不适感。所以，家长只能靠从孩子的身形发现问题。他建议，等孩子到了5岁，家长就得每年帮他做一次脊柱检查，每次只要花一分钟时间。方法参看右图：
○家长目测“问题脊柱”
1.将孩子的上衣脱掉，家长站在孩子背面，看两肩是否等高。一高一低为异常。
2.看骨盆有无明显的一高一低。一高一低为异常。
3.家长走到孩子身侧，从侧面看孩子脊柱两侧的肩胛骨是否在同一平面上。一个高一个低为异常。
4.让孩子弯腰，家长拿中指和食指夹住孩子的脊柱，顺着脊柱骨往下“走”，正常的脊柱呈流畅直线。若手指行走的路线变成“C”或“S”形则为异常。
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