1.合理饮食
如果准妈妈们在孕期疯狂进食，造成宝宝的个头过大，那么会阴侧切基本上是逃不掉的了。因此各位一定要合理控制饮食，到了孕5月后，妈妈应该多多重视蛋白质食物，少吃淀粉类食品，控制体重增加的速率，这样就可以避免宝宝长得太大。
2.私密处按摩
如果私密处的肌肉很有弹性，柔韧度也很好，那么就不用担心会被撕裂的情况发生。建议到孕8月后，就可以对私密处进行合理按摩。首先你需要把双手清洗干净，然后模仿生产的样子，半坐着躺在床上。将按摩油涂在私密处，用大拇指尽可能深地进入阴道，并轻轻按压。与此同时，用手指轻轻地拉动阴道，就像宝宝要出来一样，提前模拟一番。按摩是以舒适为原则，因此力度不要太大，如果有不适要立即停止，否则会产生炎症。
3.了解并运用拉梅兹分娩呼吸法
众所周知，这种呼吸法可以减轻顺产的不适与疼痛，帮助产妇顺利生出宝宝。如果准妈妈们可以早日掌握这个方法，到了顺产之时熟练运用，将会加快生产的进程，但是倘若对此方法很陌生，可能要耽误生产的行程，而为了加快生产进度，让宝宝顺利诞生，医生不免要给妈妈们来上一刀。
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