产后康复不好会出现哪些后遗症？
最常见的是腰腿痛。这种腰腿痛一般是生理性的，1周左右就会自动减轻，坐月子期间注意劳逸结合会恢复得很好。如果疼痛不减轻，相反逐渐加重，要及时医治。
二是产后抑郁症。很多女人病由心生，生产对于女人来说更是生命中一次重大经历。得知自己怀孕后，女人一般都会在精神上产生较大压力，如分娩会很疼吗、产后能恢复吗、生男孩还是女孩、小孩会不会有毛病……产后，产妇身心从兴奋转入疲倦甚至低落状态，部分产妇还会因觉得被照顾不周而出现感情脆弱、焦虑，进而有失眠、头痛等症状。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失，倘若持续恶化，就应注意是否患上了产后抑郁症。而治疗上，也是三分治七分养，心情好病也就好得快，产后一定要保持乐观心态。
主治产后康复的姜医师说，传统坐月子通常是自然恢复，多吃静养，大部分时间躺在床上，肠蠕动减慢，吸收增加，脂肪堆积，很容易出现体型变形、腹部松弛脂肪堆积、胸部松弛、生殖道壁松弛、失去弹性，盆底松弛，如产后不注意卫生，还容易得盆腔炎、宫颈炎。年轻时症状往往并不明显，直到中年才会慢慢显现出来。“其实产后康复是个系统医疗工程，一般包括瘦身塑形、乳房紧实提升、美容肌肤等，产妇康复得好，可提高盆底肌韧性和张力，增强产道紧实度，延缓衰老，推迟更年期。
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