月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
（3）月经量或多或少为月经过多或过少；
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
推荐食方如下：
1、黑木耳红枣茶：
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。
功能：补中益气，养血止血。
主治：气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
功能：清热、调经。
主治：月经先期量多。
3、山楂红糖饮：
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功能：活血调经。
主治：妇女有经期错乱。
4、茴香酒：
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
功能：疏肝理气。
主治：经期先期、先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。
功能：活血化瘀。
主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
【女性月经不调的经典偏方】相关文章：
女性月经不调别滥用激素01-22
女性月经不调别滥服激素05-18
女性黄体酮不足怎么调理的饮食偏方07-24
月经不调成不孕的“魔咒”07-26
月经不调的人影响怀孕吗07-17
中医教你健康去黑头的偏方10-19
5款中药下奶偏方推荐07-18
揭秘民间护发偏方的真与假08-14
剖腹产后月经不调该如何调节07-20
月经不调尽早筛查不孕症07-28