顺产时阴道周围肌肉被撕裂或者变薄，使阴道收缩力减弱，发生阴道松弛比较高，严重者可发生子宫下垂现象，通常可采用收肛提气法来辅助康复，具体方法：
1、适当锻炼：女性注意产后不要长时间卧在床上，在产后24-48小时以后就可以下床进行产后瑜伽、产后体操等体育锻炼，促进产后体质恢复，增强阴道壁肌肉的弹性。
2、产后饮食应适量增加鸡肉，牛肉等优质蛋白质食物，并适量补充维生素及微量元素等，这对恢复产后生殖系统弹性有一定帮助。
3、中断排尿训练：在排尿过程中做排尿中断的锻练，在排尿中途忍受不排，让尿中断，停3-5秒钟，然后继续排尿。中断几次可以随连接的进行而渐增，多做练习还能使阴道周围肌肉的张力增加。
4、盆底肌肉的恢复治疗：若使用收肛提气这种自己运动的方式之后觉得疗效不够满意的话，可在盆底肌肉恢复专科进行生物反馈疗法和电刺激疗法唤醒、活化盆底肌、加速产后阴道与盆底肌张力与弹性恢复、增强盆底肌肉收缩能力，增加肌肉收缩时间。
5、阴道紧缩术：产后松弛症状较严重时，也要去医院进行检查，再通过进行阴道紧缩手术，在医生的指导下进行处理。
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