2减：减少吃饭和睡觉的次数
减少用餐次数：
孩子基本上8个月大。我开始吃各种辅食，如肉类、蔬菜和水果。我也开始吃小颗粒补充剂来吃软米饭。以前只喝母乳和奶粉，不用一天吃N次。
孩子基本在2点吃三餐两餐奶。
您可以在早上醒来时为您的孩子喝牛奶，然后为您的孩子准备一份免费早餐，并在您孩子的早餐和午餐之间添加一份水果或牛奶坚果零食。
午餐给孩子吃固体食物，让他们在午餐和晚餐之间喝牛奶或手抓食物。
晚餐还提供儿童补充剂。睡前喂奶粉。
夜奶快断奶了。
减少睡眠频率：
孩子到了八个月，大脑的发育就比较成熟了，开始关注外界，大脑也变得活跃起来，所以要在清醒的时候不断地学习和感知。在这个世界上，孩子们不经常睡觉。孩子八个月大的时候，一般晚上可以睡10个小时，白天早午，或者一天小睡3次就足够了。
第二放手：让孩子玩，喂孩子
放手让孩子一个人玩
很多家长觉得自己的孩子会爬、弄脏，经常把孩子带出去，抱着或放置孩子，孩子被困在婴儿车里，孩子不能来玩。
如果孩子会爬，建议家长准备外出时容易清洗的衣服。外面的环境和家里有很大的不同。随着孩子爬行，一个新鲜而不同的世界，它们可以更好地刺激孩子大脑中神经元的发育。
所以父母不应该害怕弄脏。让孩子们爬行和玩耍。
让您的孩子独自吃饭：
近10个月，一个人吃饭的时间变得更加敏感，强烈希望自己能一个人吃饭。
很多家长担心自己的孩子太脏不能自己吃饭，剥夺了孩子自己吃饭和喂饭的权利。
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