垂直爬高需要的材料
■带沙袋的细绳子(约6米长，0.5厘米粗)
■结实的能承重的爬高绳子(约6米长，约1厘米粗)
■1个弹簧扣
■爬高腰带(也叫“胯带”或者“坐带”)
■缆绳(约2米长；这是一条细安全索)
■一双结实的鞋
第1步
想爬上很高的一棵树，必须首先将爬高绳子挂到粗枝干上。有两种办法：
■把细绳的末端系上沙袋
■没有沙袋的话，末端打个方济会修士绳结，它也能给绳子末端增加重量。
而后将沙袋连着绳子扔过很粗的枝干
■然后把打上帆脚索结的粗绳子和细绳子连接起来
■将粗绳子向上拉，直到它的两个末端垂落地面
■凭借这两根绳子就可以爬树了
第2步
■套上爬高腰带(它有连在一起的两个腿套圈和一个胯套圈，绳扣位于小腹处
■用普鲁斯科绳结将缆绳与垂落在地的两条绳子固定在一起，如图示：
■缆绳的另一端绑个八字结，如图示。
■最后将八字结用弹簧扣固定在爬高腰带上的绳扣处(如右上图所示)
第3步
开始爬树了。
■两只手抓住普鲁斯科绳结的下方
■双腿夹住绳子，抬起一只脚底
■用另一只脚的脚背从反方向夹住
■两只脚夹住绳子，就有了支点。两脚一用力，就可以向上爬了。
■向上运动时，往上推普鲁斯科绳结。
■普鲁斯科绳结的好处是，很容易移动。
■再次抬脚，一只脚用脚底抵着绳子
■另一只脚用脚背从反方向顶住
■双腿一夹，向上爬的同时往上推普鲁斯科绳结
细缆绳起到了保护作用。如果在爬的过程中，不小心脚滑了，快要摔落时，普鲁斯科绳结就拉紧，人就挂在爬高腰带上。但正如一开始说的，这些仅仅是理论介绍。如果你跟别人夸口：“我可以爬到树上很高的地方”，至少你要说出些技术要领。
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