因此，为了不让自己后悔和遗憾，不为宝宝的健康凭添担忧和焦虑，应该做一个细心的准妈妈，防患于未然。
1、当你感觉不舒服的时候，千万不要随便用药。有人认为西药对胎儿不利，而中药是安全的，可以放心使用。事实上，有些中药、中成药对胎儿的危害也很大，切不可盲目应用。需要用药时咨询医生并告知医生你正在计划受孕。
2、当进行单位体检时，你要想到自己有怀孕的可能性，不要接受X射线检查。
3、当你正在吃减肥药或减肥食品时，应马上停掉。
4、当你要去烫发或染发时，你要想到你有可能怀孕。
5、如果你是一个体育爱好者，而又在准备怀孕的阶段，你要避免剧烈运动。可以向教练咨询，哪些项目是适合你的。
6、朋友聚会和宴会中不喝含酒精、咖啡因的饮料，不喝白酒。你自己不能吸烟，并且要远离他人的吸烟区。
7、当你进行家庭装修时，要提前想到有些装修材料对胎宝宝是有害的。
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