女性在怀孕期间，最好是不要服用寒凉的食物，食用寒凉的食物过多，是会造成假镇痛的，对于腹中的胎儿带来不好的影响。那么，你是否知道怀孕能吃小柿子吗？
小柿子是具有丰富矿物质及维生素的水果之一。比如：钾、铁、钙、镁等等，再者它的矿物质含量超过苹果和梨等水果。有效缓解孕期高血压。小柿子有很多维生素A、和维生素c，帮助养胃，还能预防心血管病，润肺生津等功能。缓解孕妇孕期便秘现象。小柿子所含有的果胶，是一种水溶性的纤维，能润肠通便。
孕妇怀孕期间可以吃小柿子，小柿子中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。但是，怀孕期间吃柿子需要注意以下几点：
1、小柿子不能空腹吃，空腹吃容易造成胃柿石症，适宜在饭后1小时吃。
2、小柿子味道偏涩，如果吃多了，容易造成口涩舌麻。再者容易造成便秘。
3、孕妇最好不吃小柿子皮，避免造成胃柿石症。
柿子的功效：补虚，健脾，润肺，清热，止渴，解酒毒。忌食人群：脾胃虚寒，腹泻便溏，风寒咳嗽，体弱多病，妇人产后，女子月经期间，糖尿病人，空腹者忌食。柿子性寒味甘涩，故一次切忌食之过多，忌与螃蟹，猪肉同事。
怀孕可以吃小柿子，但是不可贪多。小柿子含有丰富的蛋白质和维生素，是营养价值非常高的水果。小柿子很适合妊娠期高血压孕妇食用。但是不能吃太多，小柿子偏寒凉，不可以空腹食用。
【怀孕能吃小柿子吗】相关文章：
怀孕能吃西瓜吗07-16
怀孕能吃鱼胶吗？03-13
怀孕初期能吃皮蛋吗06-17
怀孕能吃车厘子吗10-06
怀孕后能吃海鲜吗？08-14
怀孕能吃新康泰克吗？07-13
怀孕可以吃螃蟹吗？怀孕什么螃蟹不能吃07-11
怀孕能吃蟹黄瓜子仁吗05-31
怀孕能吃八宝粥吗09-06
怀孕前3个月能吃榴莲吗07-11