焦虑症和抑郁症的高发人群，多数是女性，尤其是在妈妈生完孩子以后。有些妈妈的产后抑郁状况会长达1~2年，还有些妈妈直接就发展成了产后抑郁症。妈妈的这种比较神经质的情绪变化，一定会影响到孩子。如果家庭中有一个比较稳定的情绪来源，比如说像爸爸这种比较稳定的情绪来源，对于孩子来说，是一个极大的保护和促进。所以，爸爸要尽量做到乐观、机智和豁达。
不管你在外面有多累，也不管你当时经历了什么，请你回家的时候面带微笑看着你的孩子。因为你面带微笑，他就会面带微笑。如果你在游戏过程中跟孩子放声大笑，那么孩子也会跟你放声大笑。孩子是模仿式学习，你做什么，他就会做什么。
压抑情绪，不等于管理情绪
中国男人很善于“控制”自己的情绪，喜怒哀乐，不形于色。于是人们便习惯性地以为，压抑情绪，就是情绪管理了。这种所谓的情绪“管理”，其实只是把坏情绪埋藏到心底。跟情绪管理学所说的控制并调节的情绪，不是一回事，甚至是南辕北辙。
那些善于压抑自己情绪的人，一是因为他在某种压抑环境里不得不隐藏自己的真实情感，时间长了也许就成了习惯；二是现代人通常浮躁而忙碌，无暇顾及自己的真实感受，不会用心感受自己和他人的情感情绪，显得麻木而迟钝。
所以，作为父亲，要有情绪疏导的通道，比如通过沟通、业余爱好等。同时，要确保将负面情绪留在家外，避免不由自主将不良情绪转嫁到宝贝女儿身上，带给她不必要的精神压力。
除了物质，要关注女儿的情感需要
对孩子而言，父母的爱，是他们心理成长最基本的营养。母亲的爱细水长流，父亲的爱则洪大醇厚。若父亲能够在陪伴女儿的过程中，善于表达对孩子的肯定和爱，往往会在女儿一生中都留下难以磨灭的印记。
因为，女孩的心灵是细腻敏锐的，爸爸如果不善于表达，会被女儿看作是爸爸不爱自己，在这种心理的影响下，女孩的内心会积蓄过多的负面情绪，最后变得自卑、悲观，甚至对生活中的一切都不感兴趣。
反之，如果女孩有一位关注她们、善于表达自己情感的父亲，那么女孩在父亲的关注和鼓励下，就会变得自信、乐观，做任何事情都充满积极向上的动力。
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