跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于做体操。十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的接、请、送等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。
排卵期跳绳有什么作用呢？基本上跳绳能够促进卵巢运动，增加卵巢输送卵子的活力，从而为怀孕增加成功率，因此，怀孕较难的女性们可以经常在排卵期或者排卵之前多进行跳绳运动来促进排卵，但是运动量不能够过度。
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