月经不调有这些危害
引发妇科炎症
由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
引发头痛
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
导致不孕
据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素，月经周期的改变使得经期提早或延迟。月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，因此要及时治疗，以免导致病情恶化、引发不孕。
月经不调的护理方法
一、注意饮食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生”缺铁性贫血”。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。这是月经不调的护理措施之一。
二、注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致”痛经”或月经失调。月经期可以照常学习，但应避免剧烈的体育运动，以防流血过多。一般说来，经期进行一些缓和的、运动量不大的体育运动，可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，如果激烈运动，会使盆腔血液流速加快，造成经血不容易干净，经血量增多。
三、保持心情舒畅：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。
四、排毒调理：保证大便、小便以及汗腺的通常，防止便秘的发生，让身体中的废物、毒素能够及时排出体外，维持正常的新陈代谢。因此，平常要注意多喝水，一旦出现便秘要及时采取措施改善，让身体及时排毒。
【备孕那么久都没怀孕，原来跟你的月经不调有关】相关文章：
害怕怀孕？给思想也备备孕07-30
备孕女性如何避免“假性怀孕”07-28
乙肝患者如何备孕怀孕？07-12
备孕须知：不可带着牙病怀孕07-18
科学备孕08-19
备孕：把握五大最易怀孕时机07-27
备孕二胎，做好这些事让怀孕更容易！07-19
胆固醇高难怀孕？备孕如何对待胆固醇？07-23
怀孕并非水到渠成，准爸妈别小看备孕啦！09-15
如何备孕?如果备孕需要提前检查哪些?08-21