找媳妇自然是要找微胖界的妹子了，这样既有美感又好生养，要不然唐朝的杨贵妃怎会独得盛宠多年呢！
在“胖子”有脂肪，这可是上天恩赐给你的最佳礼物哦，据说脂肪可以为子宫提供温暖，可是孕育生命的先决条件哦！
你再看看在汉朝的赵飞燕就知道瘦子的悲哀了，虽说拥有袅袅楚宫腰，也得到了君王的恩宠，无奈肚子不争气一直没有孩子，是不是真的在肚脐塞了冷肌丸才导致不孕不育。看过古代宫廷剧的都知道，孩子可是争宠的武器啊！没孩子就等于是没地位！
有些女人是家族的基因好，怎么吃都吃不胖，这样先天就瘦的拉仇恨的身材，完全没必要在备孕期间特意增肥，因为这样也是健康的身材，增重过度反而会增加孕期后患妊娠高血压的风险。
家族遗传丰满身材的女人，不能为了美节食减肥过度，也不能为了怀孕又可以胡吃海喝增重过度，这个度应该怎么把握，鸽子娓娓道来。
健康的女人体脂率应该保持在25%-30%，这样才有充足的脂肪来维持女人每个月那几天的排毒和孕育生命把部分营养分给胎儿，以及有了孩子后脂肪为乳汁分泌提供能量。女人太瘦，雌激素分泌太少，子宫内膜十分贫瘠，排卵也少的可怜，自然不容易怀孕。
想要简单在家自测是否需要增重的话，体重指数（BMI）是一个很直观的数据。BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。BMI指数在孕前能保持21左右，就不用再刻意增重。
太瘦的孕妈既亏待了胎儿，产床上支撑自己顺产使劲的力量也会消耗很快，因为没有脂肪燃烧提供给你源源不断的热量。这就提示瘦美人们，备孕除了和普通孕妈一样吃叶酸，还要注意多补充一些物质：
（1）瘦，很大部分的女人会贫血，要多吃补血的食物：红枣不用说了，红豆、黑木耳也是补血的好食材，还很常见。不准想歪了黑木耳！如果你不喜欢动物肝脏，备孕时和孕期就不要像老外那么矫情了，都是要当妈的人了，要为孩子多吃点鸡猪牛羊肝，觉得苦觉得腥，跟着度娘做有滋有味的菜，能帮你补血，还能帮胎儿补铁。
（2）柴火妞觉得既然要补，那水果肯定不能吃少了，其实这种想法不能说对。因为任何营养都是要适当摄入，鸡蛋吃多了还会引起急性过敏呢，水果吃多了，孕妈的糖耐检测很难通过，妊娠糖尿病不是掉以轻心的小事。柴火妞要适量吃水果，补充维C。不能为了快速增重，觉得这样能快点怀孕，就每天吃肉食，饮食不均衡，更不易孕。
（3）备孕和孕妈每天一小条鱼，益智胎儿大脑。柴火妞听说不能吃海鲜，会流产，这又是太绝对看待问题了。凡事不能一刀切，海鲜在备孕和孕期不是一点不能吃，而是适量！适量！偶尔少量吃点螃蟹，吃个冰淇淋，其实没事的，食物的食性没有你想的那么立即生效。不过如果你的医生说你现在不能吃，那就听他的，因为医生应该检查出这段时间你的身体确实太过虚弱。
如果你节食搞的太瘦，不要太心急增重，把身体搞更坏。怀孕是一件很自然的事，先慢慢把身体调理好，宝宝会不请自来的。
【微胖界姑娘会幸福】相关文章：
梦见冥界10-25
梦见姑娘冰08-02
姑娘梦见少女08-23
梦见生了个姑娘08-18
梦见小姑娘08-23
梦见自己姑娘怀孕08-26
[推荐]梦见小姑娘08-31
宝贝你要活得像个姑娘10-05
梦见小女孩变成姑娘11-27
人到中年，才知道有兄弟姐妹会多幸福07-14