1、肾结石一天要喝多少水
建议每天喝2000毫升左右的水。
肾结石患者多喝水能够使肾脏功能过滤比较多的尿液，而尿液多有利于体内小结石和毒素被排出。除了多喝水外，肾结石患者饮食方面也要多加注意，要少吃一些含有高草酸和嘌呤的食物。
2、肾结石什么时候喝水好
1、清晨
饮水量可达500—1000毫升。清晨饮水能身体代谢所需的水分，还能清洁尿道和稀释尿酸浓度，预防尿酸肾结石的形成。
2、睡前和夜间
睡前饮500毫升，睡眠中起床排尿后再饮300—500毫升。睡眠状态时尿液较少，尿液变浓，喝水能稀释尿液中钙和磷酸根离子浓度，降低结石病情。
3、白天
白天分多次喝水剩下的水，就餐时适量饮水喝些水有助于食物消化。
3、肾结石的其他预防方法
1、合理补钙
肾结石患者也应补钙，但补钙应合理，补钙能与蔬菜中含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而有效预防肾结石。
2、少吃含草酸钙的食物
为有效预防肾结石应少吃草酸钙含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。
3、限量摄入糖类
高糖的摄入可增加患肾结石的机会，所以应少吃甜食。
4、少吃豆制品
豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石，要少吃。
5、多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，再加上从饮食上摄入的草酸，两者发生反应，日积月累容易沉积易形成结石。所以日常应到户外走走或做运动。
【肾结石一天要喝多少水】相关文章：
怀孕了每天应该喝多少水09-17
矿物质水冲奶也可能致宝宝肾结石01-13
孕晚期每天喝多少水呢10-18
冲奶粉用多少度水07-15
一天多少次胎动是正常的？09-04
坐月子一天吃多少红糖好07-13
胎儿一天胎动多少次正常07-20
怀孕了牛奶酸奶都要喝09-12
假性宫缩一天多少次算频繁08-21
想回奶b6一天吃多少片07-02