预防中暑。宝妈在分娩之后整个身体的毛孔就会处于张开的状态，这时就会很容易感受到外界的风寒，即使是在炎热的夏天也要穿好长裤长衣，最好保暖工作才能以防凉后落下腰疼的后遗症。在夏季三伏天的时候产妇可以根据自己的情况来适当的脱衣散热，但是不要拿电风扇直接吹，这样会很容易引起产后偏头痛的状况发生。
室内需要经常通风换气。宝妈和宝宝在房间的时候可以使用风扇或者空调，温度要尽量控制在26度左右，以宝妈的感觉为宜，但一定不能直接对着宝妈和宝宝吹，可以让孕妇呆在卧室，将房门打开，然后打开客厅的空调。当空气湿度过大时，需要使用空调的排湿功能，室内的温度要保持在55度左右最合适。且空调的过滤网一定要经常冲洗，以防细菌滋生。
选择清凉感的草席。夏天的温度很高，室内的每个空间甚至是空气都在散发着炎热的气息，这时就需要在床上铺上凉席才能起到一定的降温作用。但是有一点需要注意的是，麻将席是不能用的，因为麻将席的材质非常冰凉，睡得时间长了就会很容易受凉，就会落下风湿病、关节病之类的病症。所以最好选择清凉而温和的草席，既不会感到炎热也不会那么清凉。
尽量睡硬床。睡软床虽然比较舒适，但是同时也存在着众多隐患，长期睡软床会容易让脊柱受压，而且对于刚生产完的女性来说睡在软床上本身活动也不是很方便，很容易造成骨盆损伤的情况。
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