1、大姨妈一般推迟几天正常
在临床上一般月经推迟7天或者提前7天都认为是正常范围，可以观察，不给予处理。如果超过了7天以上，就可能是有其它的问题所引起的，需要给予治疗，一般月经提前7天是正常的，或者推迟7天也是正常的。
如果超过了7天以上，要到医院去寻找一个原因，是因为最近受到环境的影响、情绪的影响、饮食的影响、疾病的影响等，这些问题所引起的月经推迟，还是因为激素水平的影响，还是子宫内膜出现了问题。这些都要到医院去做一个判断，特别是应该做B超的检查，看看子宫内膜的厚度，看看宫腔内有没有胚胎，有没有怀孕的情况，这些都要给予排除，才能诊断这次月经推迟的原因。
2、月经提前好还是推迟好
月经提前和推后都是不好的，正常的月经时间是3—7天，正常的月经周期是21—35天，在正常来月经的时间提前7天和推后7天都是不正常的。如果出现月经推后，首先要排除一下是不是怀孕了，如果没有怀孕，月经超过7天是必须要到医院做检查的。
如果是月经提前7天，如果是没有其他原因造成，是需要到医院去检查，因为有时候如果吃了紧急避孕药，有可能会出现月经提前来潮，如果排除这些原因，那就不正常，需要到医院去做检查和治疗的。
3、经期注意事项
1、忌生冷食物，宜食温热。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺铁，荤素搭配。
4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡温泉
7、不宜穿紧身衣裤
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