宫寒的症状主要有：白带量多，清稀；月经不调、痛经；性冷漠、多流产；小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；黄褐斑、痤疮；困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
女性宫寒的治疗良策：
多吃补气暖身食物例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
经常快步走一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
艾条温灸这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位（肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。
【寒冷冬季要注意呵护子宫】相关文章：
子宫寒冷中医推荐的回暖方08-04
子宫恢复要注意的事情08-28
产后要注意预防子宫感染08-24
产后要注意子宫的哪些问题08-01
寒冷的冬季，该怎样成功备孕？08-07
冬季女性应警惕子宫肌瘤08-10
顺产后子宫恢复需要注意什么10-15
冬季坐月子要注意什么10-10
冬季产后防燥要注意些啥？08-24
冬季备孕还需要注意什么？08-20