1、一定不要做家务，即使小到剥瓜子这样不费力气的事都不要做，以后手指甲会疼的。象什么叠衣服的事，都别做。坐月子最好你婆婆或是妈妈照顾，如果她们没有时间的话，那就请月嫂吧。反正自己是什么都不能做的。
2、还有就是少吃多餐，多吃有营养的东西，像是猪腰也要多吃，因为躺在床上时间久了对腰不好。
3、喝水要喝红糖水，不要喝白开水。
4、睡觉盖被子都不要把手肩膀露在外面，容易受凉，以后肩膀就会疼。
5、不要吹风，如果是冬天的话，在家也是戴顶毛线帽子最好。
6、不要看电视，以后眼睛会不舒服。
7、刚做月子的时候，一开始最好不要吃米饭，可以吃面条或是喝稀饭。可以下鸡汤面，肉丝面，腰花面啊等等变着花样的下面条吃。等两个星期左右，可以吃煮软的米饭。不能吃辣椒等刺激性的东西。象是瓜子还有什么油炸的东西都不能吃，香脆的东西也不要吃，对牙齿不好。
8、冬天的话尽量不要洗头洗澡，容易受凉。洗脸刷牙洗脚等的用水一定要是开水冷至温度适中的时候再用。一定不要用凉水兑开水，那样不好。
9、带宝宝睡觉不要把他的头压在你的肩膀或手上，以后手会疼的。
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