美容薏仁汤
食材：薏仁细粉、新鲜牛奶
做法：将新鲜牛奶煮至沸腾后加入薏仁粉大约5~10g，均匀搅拌一下即可。
美白养颜薏仁芝麻汤
食材：薏仁粉两勺、芝麻一勺、少许牛奶
做法：将所有的食材均匀混合后，加入200ml热牛奶即可。
薏仁去痘疗法
材料：
1、薏仁30g
2、鱼腥草、紫背天葵草、蒲公英（以上三者三选其一)鲜品30公克（或干货品15公克)
3、水800ml
做法：
1、将二种食材冲洗搓洗干净。
2、一起放入锅中，然后加水用大火烧开，再调回小火熬煮20～30 min。
3、过滤掉食材，留出汤汁，大约有500ml。
饮用方法：
1、此500ml的汤汁可在一天之内，两餐之中，分三次饮用。
2、也可加开水冲淡，当作普通茶水一样，在任何时候都可以饮用。
3、若一次熬煮了大量的许多的汤汁，可放在冰箱储存起来哦，取出时加上温水冲调便可继续饮用。
多吃薏仁米既能减肥又能补充营养，综合以上方法，减肥速度也是相当滴快的，希望对您会有所帮助哦！
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