羊水从哪里来?
卵子受精后11～12天完全种植在子宫内膜中，随着胚胎的发育，周围逐渐形成羊膜腔，早期的羊水，主要是来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液。当胚胎血循环形成后，胎宝贝血清经未角化的上皮渗漏到羊水中，构成羊水的一部分。
妊娠中期后，随着胎宝贝的发育，TA的肾脏已有排泄功能，胎宝贝吞咽羊水，经过肾脏，以尿液形式再排回羊膜腔内，成为妊娠中晚期羊水的重要组成部分。胎肺在妊娠晚期也参与了羊水的形成。
羊水究竟有多少?
正常情况下，在12周时约有50毫升;到了怀孕20周约有400毫升;36～38周之间，会达到最大量，约1000～1500毫升;以后逐渐减少，足月时达800毫升左右。过期妊娠时羊水明显减少，可少至300毫升。8%的孕妈咪在怀孕最后3个月期间羊水量过少，在超过预产期2周左右时，有12%的孕妈咪出现羊水过少。
如何看B超单的羊水指数?
羊水指数(AFI)是B超中表示羊水量的指数，正常值范围是5～18厘米;AFI>20厘米，羊水最大平面>8厘米，提示羊水过多;AFI≤8厘米，最大羊水平面≤2厘米，提示羊水偏少;AFI≤5厘米是诊断羊水过少的绝对值。
胎膜早破有什么危险?
引发胎宝贝早产
胎膜是胎宝贝的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎宝贝的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，诱发子宫收缩，这时胎宝贝若是不足月就会发生早产。
引发胎宝贝宫内窘迫
如果胎先露未入盆，脐带会随着羊水流出而脱出子宫颈，导致脐带受压，引起胎宝贝在子宫内发生窘迫。
引发滞产及胎宝贝缺氧
如果羊水流出过多，子宫收缩时会紧贴着胎宝贝的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，或直接压迫脐带，从而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致产程的延长、胎宝贝缺氧。
引发母婴感染
胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎宝贝吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎;另外孕妈咪也容易在分娩时宫腔感染、造成产褥感染。
如何预防羊水早破?
坚持定期做产前检查
怀孕4～9个月每个月去检查1次，有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数，怀孕9个月以上每周检查1次，有特殊情况随时去做检查。
孕中晚期不要进行剧烈活动
生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒;特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。
适当减少性生活
特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。
积极治疗阴道炎症
炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。
科学合理的摄入营养
食用富含维生素C(新鲜蔬菜和水果)、微量元素铜(动物的内脏)的食物，以及含有优质胶质蛋白(猪蹄)的食物等，有增加胎膜韧性的作用。
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