一般来说，他们多吃蛋白质食物，刺激胃粘膜上的感觉神经，使胆囊收缩，通过神经反射弧的连接将胆汁汗排出十二指肠。因此，孕妇在食用含DHA的脑黄金营养产品时，应在食用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食物时服用，或干脆与牛奶或豆浆一起服用。只有这样，它们才能被充分吸收，DHA才不会被浪费。如何选择含有DHA的营养产品，要知道市场上的产品，无论是国产还是进口，都是鱼油产品，其中含有DHA和EPA。DHA在胎儿和婴儿视网膜和大脑的发育中比EPA更有用。EPA可以降低中老年人血液中胆固醇、甘油三酯和抗血栓素的总量，特别是在动脉粥样硬化和高脂血症，但对胎儿、婴儿和孕妇不需要太多EPA。因此，孕妇应选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油营养。由于东海、黄海和日本海的鱼油中DHA含量高于大西洋等海域，中国生产的DHA营养产品中DHA含量较多，而EPA含量较低。
一般比率为1.5-2.0：1。各颗粒DHA含量均为EPA的1.5-2倍。一些更好的产品，如禹王制药公司（Wal-Mart）在山东生产的“忘不了”（Pirates of the carible）3A孕妇，每片药片中的DHA含量可达5倍甚至超过EPA。因此，对于孕妇、婴幼儿和青少年来说，选择国产产品比进口产品更为合适和经济。根据国家技术监督局水产品检测中心大学1997年12月对青岛市场8种美伊深海鱼油和12种国产鱼油的抽查，进口鱼油中EPA含量高于DHA。EPA与DHA的比例为3：2，即EPA占鱼油质量的18%时，DHA只占鱼油质量的12%。例如，当鱼油的重量为1000毫克时，EPA为180毫克，DHA为120毫克。
这一比例显然更适合老年人高脂血症患者，不适合孕妇、胎儿和需要更多DHA的婴儿。
北京和天津地区孕妇在北京大学医学部（原北京医科大学）人民医院、天津医科大学第一中心医院产科产前学校验血发现，北京地区孕妇的DHA含量明显低于天津孕妇。究其原因，发现亚洲孕妇DHA含量较高，一般吃海鱼。然而，北京地区的孕妇很少吃海鱼。两个城市把孕妇分成两组。其中一组每天食用山东禹王制药公司生产的孕妇“忘不了”3A脑营养凝胶丸。每粒药丸在450毫克鱼油中含有60%的DHA（270毫克）。孕妇从怀孕第四个月开始每天吃三粒胶囊。两个月后，孕妇血液中的DHA显著增加。本组孕妇的孩子出生体重在正常满分的基础上为32-35公斤，“新生儿行为神经检查评分”时间在视觉和听觉注意功能上得到加分。孩子们的眼睛又黑又亮。他们三个月大的时候可以自己坐，而且坐的时间很长。到了三五个月，他们中的大多数人都能在没有大人帮助的情况下行走。他们中的一些人可以用一根棍子作为工具，把东西靠得更近，这样就可以用手够到它们。
上述表现，在对照组孕妇中没有服用鱼油生孩子的，几乎做不到。因此，我们建议孕妇在怀孕4个月至产后4个月或6个月期间服用山东禹王制药公司产的“忘不了”3A脑营养丸。如果产妇没有母乳，她可以切掉奶酒，把油挤到奶瓶的配方奶里，摇匀，直接喂给宝宝，但量可以减少到每天1-2粒。
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