1、黄芪党参夏枯草五味子瘦肉汤
原材料：五味子8克，姜1片，夏枯草15克，黄芪党参20克，瘦猪肉200克，水6碗。
作法：将黄芪党参、夏枯草和五味子洗净；瘦猪肉洗净，切片状，汆水捞出；煮沸冷水，倒进炖锅，放入所有原材料，隔水炖一个半小时，下盐调味品就可以服食。
功效：清目清热去火，益气活血津，健脾开胃，清脑有益小便。
2、苦瓜排骨汤
原材料：猪大骨300克，水豆豉适当，白苦瓜1条，姜3片，水6碗，米酒2饭勺，白砂糖1/2饭勺，盐适量。
作法：将白苦瓜洗净划开，去除内部黄膜和籽，切成一小块，绰水去除苦涩味，捞起来预留；猪大骨洗净，切片，汆水捞起来；煮沸冷水倒进大炖锅，再放入白苦瓜、猪大骨、姜片、水豆豉和所有调味料，盖上海外国语盖；将炖锅放入炒菜锅，防潮防火安全爆红蒸三十分钟就可以服食。
功效：净心，泄火，化淤。对高血压、糖尿病人、甲亢病、慢性肝炎及消化不良者有效。
3、玉米蚌肉汤
原材料：河蚌60克，玉米（鲜）200克，盐3克。
作法：将玉米去衣留须，洗净切三段；蚌肉洗净；把玉米放入锅内，加冷水适当，文火烤开后，温火煮；玉米温火煮二十分钟后放入蚌肉，煮三十分钟，调味品就可以。
功效：降血脂催乳，填补微量元素、矿物质。
4、草菇汤
原材料：草菇240克，盐3克，植物油5克。
作法：将鲜草菇洗净，切片；先将锅烧热，放入食用油，油烧后放入盐，草菇爆锅几下，加水适当烧开即成。
功效：润养生津解渴、祛积瘦身减肥、降胆固醇。
5、番茄木耳豆腐汤
原材料：番茄320克，木耳（干）13克，水豆腐（南）100克，姜3克，盐2克，黑胡椒粉2克。
作法：番茄洗净，切件去皮，木耳浸发后，洗净撕成一小块，放入开水中煮五分钟，捞起来洗一洗，嫩板水豆腐制粒，放入开水中煮2分钟捞起来。下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加上上汤4杯煮沸，下木耳及嫩板水豆腐煮十分钟，下调味品煮沸即成。
功效：清热去火润肺止咳，抗坏血酸，降胆固醇。
6、甘草炒藕片
原材料：甘草100克，莲藕400克，胡萝卜1根，盐、生姜水泡脚的、黑胡椒粉适当。
作法：甘草洗净，去根须，切条，焯熟，沥干；莲藕洗净，切片，绰水；胡萝卜去皮，切片。锅易上火下油煮沸，倒进鸭胗、甘草段、胡萝卜片炒至断生，加食用盐、生姜水泡脚的、黑胡椒粉爆锅均匀，加味精就可以摆盘装饰。
功效：健脾开胃、养阴润燥、生津止渴，可用多种类型糖尿病孕妇常吃。
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