为怀孕做好身体准备可以帮助你给你未来的宝宝最好的开始。如果可以的话，最好提前一年左右做好准备，这样饮食和生活方式的改变就有时间发挥作用，把身体调整到最佳状态。
即使你没有任何健康问题，最好进行一次全面的健康检查，检查内容可能包括：
一。病史
除了你现有的疾病外，你还应该让你的医生知道你家庭中的任何遗传问题（如唐氏综合征或囊性纤维化疾病）。同时，你还应该告诉医生你正在使用的避孕方法，你是否有排卵或月经问题，以及你是否有过流产史。
2。宫颈防癌涂片检查
记得上次宫颈涂片考试是什么时候，如果你明年要生孩子，你需要再考一次。在怀孕期间或婴儿出生后六个月，医生通常不会给你做涂片。
三。尿液分析
如果你有尿路感染的危险，你的医生可能会要求你做尿检。尿路感染与流产、低出生体重、早产有关。
四。血液检查
验血是检查你是否有贫血或其他异常。根据你的家族病史，医生可能还想检查你是否有镰状细胞贫血病、地中海贫血病等国。地中海贫血病在广东、广西、福建等南部地区比北部地区更常见。
5个。血压检查
患有慢性高血压的孕妇更容易出现先兆子痫和胎盘问题，因此控制血压很重要。
6。筛选
你可能需要接受乙肝、梅毒、艾滋病和其他疾病的筛查。怀孕期间的筛查和治疗（在艾滋病，疾病控制）将帮助你度过怀孕期。医生可能还会要求你做衣原体、细菌性阴道炎人、念珠菌阴道炎人等的筛查。
许多可能导致流产或出生缺陷的感染实际上是可以预防的。快速的血液测试可以告诉你是否接种过风疹等疾病的疫苗。
虽然没有证据表明风疹疫苗在怀孕期间接种疫苗与出生缺陷有关，但为了谨慎起见，如果你需要接种风疹（德国麻疹）活病毒疫苗，你应该等到一个月后再尝试怀孕。这让你的身体有时间清除疫苗中的病毒。
你可能还需要考虑注入水痘疫苗。如果你怀孕时第一次得水痘，可能会给未出生的婴儿带来麻烦。如果你患有这种常见的儿童疾病，你就免疫了。你可能想再打一次破伤风针。此外，如果你有乙肝的危险，你可能还想注射乙肝疫苗。
7号。寄生虫病检查
弓形虫病这样的寄生虫病不会对成年人造成伤害，但对新生儿和胎儿可能是危险的。弓形虫病大部分地区是通过猫粪或生肉传播的。
验血可以确定你是否有免疫力。如果没有，你应该更小心避免吃生肉。在处理生肉或生肉时，你也应该多加注意。在家园艺时，戴上手套，让别人倒猫粪。不过，如果你有猫，你可能有豁免权，但你也应该准备好检查你是否有免疫抗体。
8个。戒烟，戒酒，戒毒
有很多证据表明吸烟、吸毒和酗酒对你和你未来的宝宝都不好。最好的方法是在怀孕的时候放弃这些爱好。医生可能会为你提供戒烟计划，帮助你戒烟。如果你喝酒或吃药，你的医生也可能建议你寻求其他辅助治疗，以帮助你怀孕一个健康的婴儿。
检查是让母亲更健康和宝宝更好的关键。检查不同于一般的身体检查。它不仅能让你了解自己的健康状况，而且注重与妊娠相关的高危因素的检测、优生优育的干预和指导。降低出生缺陷率和孕产妇死亡率，提高人口素质具有重要意义。
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