怎么做拥有健康秀发

时间:2023-04-12 08:41:32 健康 我要投稿

  1、发根的护理很重要

怎么做拥有健康秀发

  树木长的茂盛,根部营养很重要,头发也是这个道理。头发毛囊健康,才能滋养生出健康的秀发,所以,要想得到秀发,必定要注重发根的滋养。

  2、避免任何刺激性的物质破坏头发健康

  真正对头发有滋养成分的产品都不会含有乙醇等物质,含有酒精成分的护发产品或多或少都会对头发产生刺激作用。另外需要注意的是,在夏季很多人喜欢用薄荷味道的洗发水,其实薄荷的清凉也会刺激到头皮,另外含有水杨酸的洗发水还刺激更多的头皮脱落。

  3、不要忽略掉洗头水

  很多MM认为不想刺激头发,不用洗头水不就行了,其实这是极其不对的。不用洗头水洗头就达不到清洁的功效,会让头皮滋养更多的细菌。要知道彻底清洁头皮是保持健康秀发的第一步!试想你的脸天天脏着是个什么状态?所以建议三天清洁一次头发比较适宜。

  4、养成头皮按摩的习惯

  按摩头皮可以促进血液循环,刺激有光泽的头发生长。按摩的动作可以放在洗发过程中。轻轻地用你的指尖按摩头皮,每一下按捏动作约30秒就可以起到刺激头皮的作用。如果你的头皮干燥,可以考虑使用一个按摩营养油,可以选择富含抗氧化剂的坚果油,葡萄籽油,或天然的抗菌性和舒缓的薰衣草油。洗头前可以滴几滴油到你的头皮,让精油成分充分渗透到头部,按摩的同时还能彻底放松。

  5、营养头皮

  像身体的其他部分一样,头发和头皮蓬勃发展时,需要营养物质。像橄榄油、脂肪酸、β—胡萝卜素、维生素E等,定期给头皮“施肥”是保证头发健康的重要环节。蕴含橄榄油成分的滋养产品就具有滋润头皮,优化头发生长的功效。

  6、找到合适的梳子

  要知道一个烂梳子的破坏功力比吹风机还要严重!通常情况下,一个猪鬃毛的梳子比较细软,不会对头皮造成损害。如果你的头发较长较多,那么使用宽齿梳子轻轻刷你的头发,动作要轻柔。在梳理头发的时候你可以添加一些澳洲坚果油,增加头发滋润度。

  7、避免头发暴晒

  大家都知道太阳暴晒能对皮肤产生损害,同理也适用于头发!头发也是娇嫩的,怕紫外线照射哦。所以MM们在夏天出门一定要戴上帽子,让头发也免于太阳暴晒的摧残。

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