孕期血脂的正常范围

　　孕期血脂的正常范围

　　孕期血脂升高多见于孕晚期，但是大多数血清总甘油三酯浓度不超过3.3 mmol/L，还不至于诱发胰腺炎，当血脂高于11.2 mmol/L时，胰腺炎发病风险增高。

　　孕期血脂正常范围：

　　数据来源：Fahraeus, L, Larsson-Cohn, U, Wallentin, L. Obstet Gynecol 1985; 66:468.

　　mg/dL和mmol/L的单位换算：胆固醇：1mmol/L=38.5mg/ml ;甘油三酯：1mmol/L=88.6mg/ml。笔者换算关系，将单位mg/dL转换为mmo/L。

　　孕期高脂血症对母体本身和胎儿都会有一定的影响，血脂越高，危害越大。

　　孕妇机体的高胆固醇会随着脐带传送给胎儿，在胎儿脑部发育过程中，会有较多的胆固醇沉积，影响胎儿的智力发育。研究发现，母体胆固醇超过11mmol/L会影响胎儿发育，甚至导致畸形。

　　孕妇高血脂还会影响母体红细胞携氧能力，使血液粘稠度升高，血流速度变慢，红细胞携氧效率降低，容易造成胎儿宫内缺氧，甚至胎死宫内等不良结局。

　　孕妇高血脂怎么办?

　　1、合理饮食调养

　　高脂血症与饮食的关系最为密切。同样，孕期高血脂也与饮食关系密切。人在孕期，饮食量都会增加。所以控制饮食对孕期高脂血症的防治是十分重要的。

　　饮食提倡清淡，但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。

　　应多吃芹菜，洋葱，丝瓜，等高纤维降血脂的东西。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制。低盐饮食。

　　2、适当运动

　　运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然，在孕期不宜做剧烈的运动，但适当的运动强度不大的运动，比如散步，瑜伽等还是很有必要的。