六个月宝宝辅食制作 宝宝健康成长妈妈放心

时间:2023-11-24 17:00:17 健康 我要投稿

  六个月宝宝辅食制作

六个月宝宝辅食制作 宝宝健康成长妈妈放心

  豆腐蛋汤:海味汤14杯、过滤蛋黄1/2个、豆腐少许。把过滤海味汤和蛋黄一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

  青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心适量。把米洗干净加适量水泡1—2小时,然后用微火煮40—50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

  鸭犁粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

  汤粥:大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加高汤煮,开锅后再用微火煮40—50分钟。

  香蕉粥:牛奶1大匙、香蕉1/6根、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。

  蛋黄粥:蛋黄1/4个、大米2小匙、水120毫升。把大米洗干净加适量水泡1--2小时,然后用微火煮40--50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

  鲫鱼汤:鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

  牛奶粥:牛奶1大匙、水100毫升、大米2小匙。把米洗干净用水泡1—2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40—50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

  关于六个月宝宝辅食制作今天就先介绍这8种,妈妈们可以每天给宝宝换着口味做,让宝宝永远都吃不腻,全面均衡的吸收营养,促进宝宝健康成长,妈妈更放心。

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