怀孕，指哺乳类雌性（包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎，怀孕的准妈妈在饮食上也是需要注意的，那么，怀孕期间在饮食上有什么注意事项？
孕期的饮食也是很重要的，孕期饮食要注意下面几点：
第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应”的特点，适合孕妇的口味。
第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
第四是确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
第五应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
第六是孕期不要节食，怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。
以上是一些怀孕期间的介绍，相信大家都有了自己的认识了，希望可以帮助到大家。
下面我们介绍一些保健的药品给准妈妈，希望可以帮助到你们：
滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。本品用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。
爱乐维复合维生素片：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥。
【怀孕期间在饮食上有什么注意事项】相关文章：
怀孕期间的饮食注意事项10-18
怀孕期间孕妇饮食注意事项12-06
怀孕期间秋季饮食注意事项11-28
怀孕饮食注意事项11-27
孕期饮食和注意事项有什么 怀孕期间要控制饮食和注意营养10-02
怀孕后期饮食注意事项01-29
怀孕初期的饮食注意事项11-12
春游期间饮食的注意事项11-23