备孕期间注意事项

时间:2024-03-12 13:02:21 生活 我要投稿

  一、不要在炎热和严寒季节受孕。

  怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。另外,严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

  二、注意饮食。

  比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品,不能吃含咖啡因的食品,多食用水果和蔬菜。

  三、不要在情绪压抑时受孕。

  情绪与健康息息相关,还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌,使胎儿不安,躁动而影响生长发育,甚至流产。因此,精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。

  四、不要在蜜月时受孕。

  新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。

  五、不要在旅行途中受孕。

  旅游途中往往生活起居没有规律,饮食失调,饥饱无常,营养偏缺不匀,睡眠不足,使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响孕卵生长或引起子宫收缩,易导致流产或先兆流产。

【备孕期间注意事项】相关文章:

备孕期间注意事项附好孕秘籍02-06

冬季怎么备孕 备孕注意事项10-04

备孕注意事项,备孕男女速度收藏02-08

备孕注意事项11-26

初秋女人备孕注意事项的好处 初秋备孕注意事项10-27

春季备孕注意事项02-09

备孕饮食注意事项02-10

备孕优生注意事项02-24

备孕注意事项解析02-29

高龄备孕注意事项01-26