新妈妈产后脾气暴躁，为什么会出现这样的变化呢？造成这个现象的原因与准妈咪体内激素变化有关，也与家人关爱的程度有关。从生孩子之前的万众宠爱，到生完宝宝之后的冷落待遇，换作是其他人可能也受不了。
那么，新妈妈和她的家人又应该处理这种情况呢？下面这三个方法可以帮到你。
1、产后多休息
生孩子毕竟是一个力气活，生完孩子之后妈咪要有充分的睡眠和休息时间，这是新妈咪保证身体恢复的关键，同时，休息不够也会造成新妈咪脾气暴躁。在月子里的休息中，准爸爸及家人除了要照顾好小宝宝之外，还要尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。比如有些地方在月子里是不适合探望产妇的，这也是出于保护新妈咪的考虑。
2、尽快认同母亲角色
新妈妈要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与孩子进行情感交流，积极采取母乳喂养，这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。
可以从怀孕3个月后开始练习进入母亲角色，通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及防范有一些了解，并对意外有心理准备。
3、家人给予关爱和包容
面对这样的情况，家人的关爱和包容是不能少的，家人尽可能包容新妈妈的情绪问题，并且尽可能哄新妈妈开心，了解新妈妈烦心的地方，有必要的话还可以亲妈伺候一段时间，毕竟老公家婆再好，也不及亲妈贴心。
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